在2019年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2329 千卡
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脂肪: 68.27克 | 蛋白质: 253.44克 | 碳水物: 165.07克.
早餐: Domino's Pizza Canela Baitz, Sanissimo Salmas (Paquete), Andatti Café Soluble, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Pechuga de Pollo a la Plancha, San Juan Claras de Huevo. 午餐: Queso Panela, Cebollas, Pico de Gallo, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Tortillas de Maíz, Nopales, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Arrachera. 晚餐: Panza de Res, Los Volcanes Queso Oaxaca, Queso Oaxaca, HEB Carne Deshebrada de Res, Charras Tostadas de Nopal con Linaza, Chata Tinga de Pollo, Tortillas de Maíz, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Huitlacoche, Sesos, Tang Horchata, Churros. 小食/其他: ART Gelatina Light, Slim Pop Palomitas Limón y Sal, Barbacoa de Borrego (Maciza), Tortillas de Maíz. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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