在2019年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
771 千卡
|
脂肪: 52.34克 | 蛋白质: 53.41克 | 碳水物: 34.45克.
早餐: Твой Дом Сырники из Творога с Изюмом, Русское Море Форель Слабосоленая, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Листья Салата. 午餐: Твой Дом Котлета Фитнес, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. 晚餐: Твой Дом Котлета Фитнес. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|