在2019年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1338 千卡
|
脂肪: 31.77克 | 蛋白质: 31.89克 | 碳水物: 240.18克.
早餐: Белый Лаваш, Азбука Вкуса Баклажаны Запеченные с Томатами, Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Огурец (с Кожурой). 午餐: Milka Milka Bubbles Кокос, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Россия Щедрая Душа Сударушка Молочный Шоколад с Миндалем и Изюмом, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Granddian Миндаль с Солью в Шоколадной Глазури. 晚餐: Яблоки, Дикий Рис (Вареный). 小食/其他: Груша. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|