在2019年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
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51.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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421 千卡
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脂肪: 21.19克 | 蛋白质: 17.87克 | 碳水物: 40.29克.
早餐: Сыробогатов Плавленый Сыр, Слабое Кофе с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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