在2019年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
994 千卡
|
脂肪: 71.75克 | 蛋白质: 62.12克 | 碳水物: 27.21克.
早餐: Пятерочка Сыр Пошехонский, Творожная запеканка, Вареное Яйцо, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%. 午餐: Виктория Окорочок Куриный Гриль, Помидоры, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). 晚餐: Золотой Колос Хлебцы из Проросшего Зерна, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Лента Сёмга Слабосоленая. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|