在2019年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
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70.7 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1926 千卡
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脂肪: 60.15克 | 蛋白质: 140.22克 | 碳水物: 194.70克.
早餐: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 午餐: Galbani Prosciutto Cotto, Conad Pane di Segale. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Cous Cous, Salmone Fresco. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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