在2019年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 47.77克 | 蛋白质: 103.51克 | 碳水物: 105.37克.
早餐: Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 午餐: Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, Кефир 1%. 晚餐: Яблоко Зеленое, Курица в сметане. 小食/其他: Tuborg Пиво, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|