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Laura4481的日记, 2019年09月15日

media sett.
2a sett. disintossico nickel (ok)
6-10 k passi / die
57.9 公斤 最近减少: 16.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月15日:
1736 千卡 脂肪: 44.61克 | 蛋白质: 88.89克 | 碳水物: 243.75克.   早餐: Cappuccino, Rapunzel Coco Chips, Caffè (in Polvere),  Cheesecake fit, a freddo. 午餐: Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Caffè (dalla Moca),  Besciamella latte di riso, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Bonduelle Songino ,  Pane, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Besciamella, Grana Padano Grana Padano, Zucchine. 晚餐: Pan & Riso Schiacciatine con Farina di Riso, Burro, Lattebusche Ricotta Fresca Magra, More, Pesca Noce, Cascine Orsine Riso Rosa Marchetti. 小食/其他:  Pane, More,  Besciamella latte intero e f. riso, Pascoli Italiani Gorgonzola Dop Dolce,  Pane,  Pane. 更多的......
稳定体重



     
 

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