在2019年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2807 千卡
|
脂肪: 120.45克 | 蛋白质: 160.23克 | 碳水物: 275.24克.
早餐: Курага, Золотой Изюм (без Косточек), Апельсин, Геркулес Монастырский. 午餐: Окей Виноград Черный , Кинза, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Пикша. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Золотая семечка Семечки с Морской Солью, Бабкины Семечки Семечки, Окей Виноград Черный . 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
Ирина Фандорина 2019的体重历史
|