在2019年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1940 千卡
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脂肪: 50.71克 | 蛋白质: 144.22克 | 碳水物: 232.16克.
早餐: Mirtilli Rossi Secchi (Dolcificati), Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Myprotein Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 上午茶: Citterio La Merenda Prosciutto Cotto. 午餐: Gran Biraghi Grana, Pasta di Semola, Cavolfiore. 前晚餐: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca. 晚餐: Tonno Rosso (Pesce), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate. 小食/其他: San Carlo Classica, Namedsport Omega 3, Caffè Espresso. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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