在2019年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1523 千卡
|
脂肪: 62.46克 | 蛋白质: 84.98克 | 碳水物: 145.86克.
早餐: Liebendorf Сыр Гауда, Обережье Творог 5%, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо-Пашот, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Кудесница Мука Рисовая, Обережье Творог 5%, Яйцо. 午餐: Русский Сахар Сахар Прессованный, Пятерочка Яблоко Красное , Верес Икра Кабачковая, Куриное Филе, Макароны Отварные. 晚餐: Грабли Селедка Малосольная, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. 小食/其他: Шарлотка с Яблоками, Киндер Молочный Ломтик. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|