在2019年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1344 千卡
|
脂肪: 57.33克 | 蛋白质: 95.24克 | 碳水物: 117.38克.
早餐: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Будь Здоров Пюре Яблочно-Черничное, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. 午餐: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Запеканка из Кабачков. 晚餐: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Запеканка из Кабачков. 小食/其他: Hochland Плавленый Сыр для Горячих Блюд, Виноград Дамские Пальчики, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|