在2019年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1792 千卡
|
脂肪: 92.39克 | 蛋白质: 60.11克 | 碳水物: 186.10克.
早餐: блины мамины, Мёд, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай. 午餐: Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Гастроном Майонез Провансаль, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Груша, Нектарин, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. 晚餐: Мёд, Пятерочка Груша Сезонная, Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Сметана 25%, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, 1509 борщ. 小食/其他: Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Чай, Snickers Сникерс, Rosso Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|