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ribeiro641的日记, 2019年09月14日

在2019年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
52.6 公斤 最近减少: 3.4 公斤.    还有: 0.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月14日:
1420 千卡 脂肪: 70.96克 | 蛋白质: 42.98克 | 碳水物: 134.46克.   早餐: Ovo Mexido, Maçã, Café com Açúcar. 午餐: Café com Açúcar, Qualitá Uva Red Globe, Qualitá Uva Red Globe, Qualitá Uva Red Globe, Qualitá Uva Red Globe, Lac Lélo Queijo Colonial, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cebolas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Pepino Japonês, Lac Lélo Queijo Colonial, Vinho Cabernet Sauvignon, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 晚餐: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Nestlé Leite Ninho. 更多的......
1763 千卡 运动: Caminhar - 1 小时, 健美 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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