在2019年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1040 千卡
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脂肪: 20.63克 | 蛋白质: 78.97克 | 碳水物: 143.65克.
早餐: Cacao en Polvo Puro, La Campagnola Choclo Cremoso, Pomelo Rosado, Paladini Jamón Cocido, Clara de Huevo, la Serenísima Leche 0% Grasa, Fargo Salvado Doble Dietético, CasanCrem CasanCrem Light, Villares Nat - Semillas de Chia. 晚餐: Mandarinas. 小食/其他: Almendras, Cacao en Polvo Puro, la Serenísima Leche 0% Grasa, Banana, Natura Whey Suplemento Proteína. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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