注册  |  登录

samar177的日记, 2019年09月14日

طبعا بقالي شهر مش منتظمه في اكلي بسبب الدراسه بس الحمد لله وزني ثابت مع ان احيانا بضطر اني اكل برا البيت انا حاليا ٥٦ كيلو عايزه ارجع تاني بس مش عارفه ابدأ ازيي انا في ٣ ثانوي وبفضل برا البيت ٦ ساعات او اكثر بسبب دروسي بحاول ما اكل برا البيت بس احيانا بضطر لو حد عنده نصيحه او فكره ارجع ازيي يقول -ملحوظه بس انا طولي ١٦٠-
56 公斤 最近减少: 9.7 公斤.    还有: 8 公斤.    饮食准则: 合理的.
稳定体重


评论 
ترجعي فين😂 .. ما كدة زي الفل .. اوعدنا يا رب 😊 
2019年09月14日 会员:: inamarak
خذي اكلك معاك 
2019年09月14日 会员:: dhoha23
ابشع حاجه 3ث للاسف الواحد بيطلع منها زايد مش ناقص بسبب اكل بره لأننا بناكل حاجات بالنسبه لينا تصبيره ومش بتشبع وحرفيا سعراتها بشعه ...أبسط حاجه خدي أكلك كان في بنت بتعمل كده معانا في درس ما أيام 3ث ....انتي بقي خدي لانش بوكس صغيره فيها خضار او فاكهة أو اكل بيتي أو اياً كان علي حسب هتبقي بره من امتي وبكده ان شاء الله مش هتاكلي من بره ومش هتزيدي ان شاء الله انا باذن الله هعمل كده في الجامعه بس علي حسب جدولي الدراسي ..وبالتوفيق يارب 💪🌼🌼 
2019年09月14日 会员:: 1s9.s
ان شاء الله هعمل كدا شكرا على النصيحه💚💚 
2019年09月14日 会员:: samar177
لا عايزه اخس كمان شويه 😹 
2019年09月14日 会员:: samar177
خلصي ٣ ثانوي وخسي ..بس حاولي متعكيش وخلاص عشان متزيديش  
2019年09月15日 会员:: ranooshy
56 وعايزه ترجعي طب بلاش علشان منحقدش عليكي فكرتينا بايام الثانويه وانا فرحان باني جايب 86% وواحد صحبي بيعيط انو جايب 97% ههههههههههه 
2019年09月16日 会员:: ahmedbedawy
🤣😂🤣😂 
2019年09月16日 会员:: Safa'a Lifestyle
السلام عذرا على التطفل لكن وزن ٤٥ ليس جيد لعمرك قد تصاب بالنروكسيا (مرض النحافه) خففي الي وزن ٥٠ نصيحه مني 
2019年09月16日 会员:: Akoma13

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


samar177的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。