在2019年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1385 千卡
|
脂肪: 71.91克 | 蛋白质: 62.08克 | 碳水物: 126.34克.
早餐: Болгарский Перец, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. 午餐: Савушкин Кефирный 1.5%, Жареное Филе Свинины, Рис Отварной, Помидоры, Болгарский Перец, Морковь, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны. 晚餐: Alpen Gold Шоколад Молочный с Орехами, Драники, Чай, Сметана . 小食/其他: Дыня, Персики. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|