在2019年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1978 千卡
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脂肪: 76.55克 | 蛋白质: 81.96克 | 碳水物: 208.61克.
早餐: Café, Mangas, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro. 午餐: Hershey's Special Dark 60% Laranja, Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Fugini Molho de Tomate. 晚餐: Cerveja. 小食/其他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Brigadeiro, Mousse de Maracujá, Coxinha de Festa. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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