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anelyasss07
日记
2019年09月10日
anelyasss07的日记, 2019年09月10日
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在2019年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
59 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年09月10日:
2056 千卡
脂肪: 87.35克 | 蛋白质: 80.55克 | 碳水物: 234.72克.
早餐:
Coca-Cola Кола, Чизбургер с Беконом и Приправами.
午餐:
Кофе, Жареная Картошка.
晚餐:
Бешбармак.
小食/其他:
Ангария Мороженое Сливочное.
更多的......
2099 千卡
运动:
步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 2 小时 和 26 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 5 分钟, 休息 - 15 小时 和 29 分钟, 睡眠 - 6 小时.
更多的......
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