在2019年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
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92.1 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2189 千卡
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脂肪: 80.99克 | 蛋白质: 66.36克 | 碳水物: 288.99克.
早餐: Scrambled Egg , Toasted White Bread . 午餐: Cheddar Cheese , Kingsmill Buttered Bread, Sainsbury's Digestive Biscuits, Lemon Cake, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 晚餐: Asda Baked Beans Reduced Salt & Sugar, Marks & Spencer Crinkle Cut Oven Chips, Marks & Spencer Breaded Cod Fillet. 小食/其他: Marks & Spencer Lemon Drizzle Cake. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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