在2019年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1608 千卡
|
脂肪: 72.82克 | 蛋白质: 58.30克 | 碳水物: 192.35克.
早餐: Киндер Сюрприз, Глобус Чизкейк с Вишней, банан Мини, Кофе с Молоком. 午餐: Нектарины, Грецкие Орехи, Альпен Гольд Шоколад Фундук. 晚餐: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Шампиньоны Тушеные, Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Milky Way Minis, Сливы. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|