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Ausgerechnet zum Wochenende??🤔 Will die Waage mir das versauen?? Neneee... ich weiß das ich auf dem Weg bin.. und der wird konsequent weiter gegangen.. und es ist ein schöner Weg.. In diesem Sinne... Hoch die Hände....🙋♂️ ... Wochenende...☀️
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90.5 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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924 千卡
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脂肪: 45.34克 | 蛋白质: 64.85克 | 碳水物: 65.25克.
早餐: Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Nektarinen, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Kölln Müsli Früchte, Aprikosen, Gemischte Nüsse. 午餐: Gekochtes Ei. 晚餐: Rama Cremefine Zum Kochen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Chilischoten, Knoblauch, Zwiebeln, Champignons Frisch, Mondamin Saucenbinder Dunkel, Weihenstephan Butter, Landjunker Bio Rinder Hüftsteak. 小食/其他: Nektarinen. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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