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Dopo rottura Tibia e perone e intervento in ospedale
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69 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2467 千卡
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脂肪: 66.52克 | 蛋白质: 126.06克 | 碳水物: 328.75克.
早餐: Coop Yogurt 0,1%, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Noci, Now Foods Ultra Omega 3, Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate, Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota. 午餐: Calvé Fresca Mayò, Vallericca Carote Julienne, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Carne di Petto di Tacchino. 晚餐: Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Coop Bresaola della Valtellina, Pomodori, Riso, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva. 小食/其他: Gatorade Gatorade, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Mandorle, Albume d'uovo, Prozis Burro di Arachidi, Sondey Gallette di Riso. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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