在2019年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1804 千卡
|
脂肪: 63.02克 | 蛋白质: 94.55克 | 碳水物: 222.55克.
早餐: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Кофе с Молоком. 午餐: Пирог с пекинской капустой, Кофе с Молоком, Плов с Индейкой, Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Русское Море Горбуша Запеченная, Картошка Вареная. 晚餐: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Помидоры, Каждый День Сыр Сулугуни, Зефир, Картошка Вареная, Холодец. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|