|
🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️вес стоит уже вторую неделю.эх ну ничего не буду отчаиваться !!!сегодня завтрак два перца болгарский на гриле с зеленью и чесноком ,два хлебца тонких со сметаной и икрой чёрной имитированной (балтийский берег),чай зелёный с лимоном и ложкой мёда !!!
|
78.7 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1609 千卡
|
脂肪: 51.91克 | 蛋白质: 93.58克 | 碳水物: 202.69克.
早餐: Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Веселый Молочник Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Чай Зеленый с Медом. 午餐: Простые Пельмени, Запеченная или Жаренная Рыба. 晚餐: От Мартина Семечки Отборные. 小食/其他: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Магнит Банан, Чай Зеленый с Медом, Курабье, Чай Зеленый с Медом, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Перекресток Инжир Свежий. 更多的......
|
稳定体重
|