在2019年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1959 千卡
|
脂肪: 60.58克 | 蛋白质: 107.20克 | 碳水物: 265.76克.
早餐: Куриное Филе Вареное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Арахис Обжаренный с Солью, Творог 5%, Сыр Воскресенское Подворье, Сушки, Гречневая Каша, Морковь, Кабачковая Икра, Sunflower Oil, Яблоки, Банан, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. 午餐: Сливы, Красная Цена Пряники, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|