在2019年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.6 公斤
最近减少: 45.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2473 千卡
|
脂肪: 92.52克 | 蛋白质: 115.47克 | 碳水物: 246.80克.
早餐: Чечевичный Суп. 午餐: Аджика, Хлеб Дарницкий, Bio Баланс Био Кефирный Turbo Fit 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Оладьи. 下午茶: Зеленые Оливки, Картофель Отварной, Винегрет без Масла, Badagoni Киндзмараули, Шашлык из Свинины. 晚餐: Шарлотка с Яблоками, Компот. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|