在2019年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1723 千卡
|
脂肪: 81.62克 | 蛋白质: 83.90克 | 碳水物: 97.71克.
早餐: Староминский Сыродел Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Яйцо Всмятку. 午餐: Запеченный Картофель, Зеленый Лук, Кубанская Буренка Сметана 20%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Чай, Сахар, Творог 18%, Кубанская Буренка Сметана 20%. 小食/其他: Tini Вино Красное Сухое, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кофе (Растворимое), Сахар, Коньяк. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|