在2019年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
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76.2 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1489 千卡
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脂肪: 40.29克 | 蛋白质: 68.48克 | 碳水物: 212.69克.
早餐: Melon. 午餐: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Nasi Putih. 晚餐: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Udang Kukus atau Rebus, Samyang Mie Instan. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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