在2019年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3190 千卡
|
脂肪: 138.27克 | 蛋白质: 141.07克 | 碳水物: 331.32克.
早餐: Макдоналдс Сахар, Кувшинка Сыр Сулугуни, Скиф Сервелат Британь, Колос-Пром Булочка Кунцевская. 午餐: Кувшинка Сыр Сулугуни, Лента Масло Шоколадное , Колос-Пром Булочка Кунцевская , МакКофе Маккофе, Магнит Банан, Плов со Свининой. 晚餐: Черемушки Эклер Крем-Брюле, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Котлеты Свиные, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Dove Тёмный Шоколад. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|