在2019年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2705 千卡
|
脂肪: 114.37克 | 蛋白质: 91.52克 | 碳水物: 333.67克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Колос-Пром Булочка Кунцевская, Кувшинка Сыр Сулугуни, Макдоналдс Сахар. 午餐: Магнит Банан, Коломенское Батон Нарезной, Оттоги Майонез Золотой, Наши Кулинары Суп с Фрикадельками, Rainbow Слойка с Яблоком. 晚餐: Crown Мелония, Черемушки Эклер Крем-Брюле. 小食/其他: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|