在2019年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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120.4 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 40.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1538 千卡
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脂肪: 54.21克 | 蛋白质: 60.62克 | 碳水物: 201.09克.
早餐: Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirolez Queijo do Reino, Muffato Pão de Batata, Brigadeiro. 午餐: Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Pirão. 晚餐: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 小食/其他: Brigadeiro, Ghee, Turquesa Milho para Pipoca. 更多的......
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811 千卡
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运动:
Body Combat - 10 分钟, Body Pump - 45 分钟, Apple Health - 23 小时 和 5 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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