在2019年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.3 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 46.09克 | 蛋白质: 94.02克 | 碳水物: 97.98克.
早餐: Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, Nestle Злаковый Батончик с Клубникой , Доктор Слим Хлебцы Три Злака, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Корица, Пятерочка Яблоко Красное. 晚餐: Хлеб 8 Злаков, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, La Corra Грибы Жареные с Овощами, Куриные Бедрышки (Запеченные). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|