|
Плюс 500гр!
Не паникуем!
|
105.7 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 25.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2094 千卡
|
脂肪: 100.29克 | 蛋白质: 126.54克 | 碳水物: 165.47克.
早餐: DOM Reserve Smoked Salmon Singles , Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat). 午餐: Jam Preserves, White Bread , Котлеты (1 piece/serv), Батоша Лаваш Тонкий, Котлеты (1 piece/serv), Milk (3.7% Milkfat). 晚餐: Б.Ю. Александров Сырок, Plain Crepe, Western Sour Cream 14%, Milk (3.7% Milkfat). 小食/其他: Cappuccino. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
 评论
Правильно без паники🤩вчера рыбку кушали, она же слабосоленная наверно, а соль до 1,5кг жидкости удерживает😉
2019年09月14日 会员：: KIRA15051976
|
До 1.5 кг?! Ничего себе...😳
|
😄😄😄 я всегда паникую 🙈 даже от +200
2019年09月14日 会员：: yulikk78
|
Я тоже ещё тот паникёр🤭🤭🤭
2019年09月15日 会员：: KIRA15051976
|
|
|