在2019年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 36.6 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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765 千卡
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脂肪: 28.66克 | 蛋白质: 35.93克 | 碳水物: 89.62克.
早餐: Valio Молоко 0%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Яйцо, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гречка, Огурец (с Кожурой). 下午茶: Milky Way Minis. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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