在2019年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2135 千卡
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脂肪: 76.13克 | 蛋白质: 80.65克 | 碳水物: 177.51克.
早餐: Сыр Российский, Савушкин Молоко 1,5%, ОК Изюм, Новокаша Каша Колос. 晚餐: Оболонь Пиво, Pringles Чипсы, Leor Салака Холодного Копчения. 小食/其他: Гиппо Рулет из Лаваша с Ветчиной и Сыром , Зеленый Чай, Лаваш с Яйцом и Сыром. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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