在2019年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1839 千卡
|
脂肪: 61.34克 | 蛋白质: 96.45克 | 碳水物: 226.03克.
早餐: Кофе с Молоком, Сметана, Творожная Запеканка с Вишней, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Кофе с Молоком, Помидоры, Плов с Индейкой, Пирог с пекинской капустой. 晚餐: Красный Октябрь Трюфель, Вологодское Льняное Масло, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. 小食/其他: Дыня, Виноград, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|