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Guten Morgen zusammen... einen schönen Freitag Euch allen.. ist nur noch ein kurzes Teilstück ins Wochenende🙋♂️☀️
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90.3 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1040 千卡
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脂肪: 32.20克 | 蛋白质: 51.09克 | 碳水物: 131.63克.
早餐: Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Nektarinen, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Kölln Müsli Früchte, Gemischte Nüsse. 午餐: Gekochtes Ei. 晚餐: Rapsöl, Barilla Bavette N. 13, Zwiebeln, Knoblauch, Femeg Seelachs Mediterran, Freshona Rahmspinat. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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