在2019年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 41.26克 | 蛋白质: 73.21克 | 碳水物: 152.90克.
早餐: Кофе (Растворимое), Сахар, Село Зеленое Молоко 3,2% , ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". 午餐: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Золотая Бочка Пиво Классическое. 晚餐: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Клубнично-Шоколадное. 小食/其他: ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Велком Ветчина для Завтрака из Окорока, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|