在2019年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
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62.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1171 千卡
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脂肪: 48.26克 | 蛋白质: 38.83克 | 碳水物: 149.79克.
早餐: Mie, Nasi Putih, Opor Ayam. 午餐: Kacang Mete, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Ikan Lele, Nasi Putih, Pai Apel, Sate Ayam. 晚餐: Santan, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih. 小食/其他: Pisang, Kerupuk Udang. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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