在2019年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.9 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1722 千卡
|
脂肪: 45.68克 | 蛋白质: 105.09克 | 碳水物: 80.17克.
早餐: Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Абрико Сироп Малиновый, Авида Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Стручковая Фасоль с Яйцом, Мираторг Котлета из Индейки, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные". 晚餐: Самогон, Стручковая Фасоль с Яйцом, Куриная Грудка на Гриле. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Сливы. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|