在2019年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1187 千卡
|
脂肪: 47.89克 | 蛋白质: 42.67克 | 碳水物: 148.91克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром, Банан, Малина, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. 午餐: Рыба Вяленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Слабое Кофе с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Сормовский Хлеб Хлеб Боярский, Авокадо Авокадо. 晚餐: Жульен с Курицей и Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|