在2019年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 45.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 40.52克 | 蛋白质: 141.71克 | 碳水物: 135.61克.
早餐: Семейка Озби Сушки Челночок, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Хлеб Дарницкий, Чечевичный Суп. 午餐: Тануки Магуро, Тануки Суши Кани, Тануки Ассорти Сашими , Финик, Parmalat Молоко 0,5%. 晚餐: Шампиньоны Гриль, Запеченная или Жаренная Рыба, Лук, Сырой Овощ. 小食/其他: Сухофрукты. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|