在2019年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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512 千卡
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脂肪: 12.83克 | 蛋白质: 35.50克 | 碳水物: 66.41克.
午餐: Nectarines, Concombre (Pelé), Italiamo Tomates Séchées, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Delisse Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Carrefour Discount Emmental Râpé. 小食/其他: Fruit et / ou un Muffin de Noix, Jardin Bio Infusion, Café Expresso, Café. 更多的......
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1694 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 4 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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