在2019年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.9 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2622 千卡
|
脂肪: 128.38克 | 蛋白质: 163.48克 | 碳水物: 221.44克.
早餐: Мёд, Вода, Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром, Гречка Отварная. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. 晚餐: Зеленый Лук, Мокшанский Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина. 小食/其他: Дыня, Виноград Дамские Пальчики, Сливы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Котлеты из Говядины, Кофе (из Молотых Зерен), Чай Несладкий. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|