在2019年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1826 千卡
|
脂肪: 62.85克 | 蛋白质: 96.25克 | 碳水物: 172.04克.
早餐: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Соседи Роллини с Грибами , Полоцкие Хлебцы Бородинские, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Соседи Роллини с Грибами . 午餐: Экспонента Напиток Кисломолочный, Стейк из Свинины или Котлета, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Помидоры. 晚餐: Вино Красное Сухое, Сливочное Масло, Евроопт Багет, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Стейк из Свинины или Котлета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 小食/其他: Дыня. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|