|
🤔 хотя я догадываюсь почему так. С понедельника новые весы и немного пересмотрю питание.
|
66.3 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2058 千卡
|
脂肪: 97.59克 | 蛋白质: 126.62克 | 碳水物: 163.48克.
早餐: Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Boombar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Barilla Pesti Alla Genovese, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. 午餐: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Помидоры, Barilla Pesti Alla Genovese, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Здоровая Ферма Куриное Филе. 晚餐: Бургер Кинг Сырная Мэри. 小食/其他: Finik Злаковый Батончик с Миндалем, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Heinz Яблочное Пюре, Данон Творог Мягкий 5%, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Шарлотка с Яблоками Rh. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|