在2019年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.6 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1744 千卡
|
脂肪: 93.44克 | 蛋白质: 109.73克 | 碳水物: 115.63克.
早餐: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Яичница, Кофе с Молоком. 午餐: Гречка с Курицей, Чай, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада. 晚餐: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Чай, Салат из Крабовых Палочек, Котлеты из Куриной Грудки. 小食/其他: Дмитрогорский Продукт Колбаса Любительская, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少3.7 公斤
|