在2019年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.6 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 58.03克 | 蛋白质: 97.54克 | 碳水物: 116.89克.
早餐: Престиж Медовик, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 午餐: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Тавр Ветчина Фитнес Формат, Barilla Bavette N.13. 晚餐: Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Нектарин, Молочное Дело Творобушки, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Гриднев Хлеб Добрынинский. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|