在2019年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1196 千卡
|
脂肪: 21.68克 | 蛋白质: 74.67克 | 碳水物: 190.90克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Помидоры. 午餐: Гречка, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны. 晚餐: Ашан Киви, Danone Йогурт Натуральный 2,5%. 小食/其他: Магнит Банан, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|